오래 살고 싶다면 '엉덩이' 단련해야
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오래 살고 싶다면 '엉덩이' 단련해야
오래 살고 싶다면 '엉덩이' 단련해야 이해나 헬스조선 기자 건강하게 오래 살려면 엉덩이를 단련해야 한다. 엉덩이는 우리 몸을 바로 세우는 '축'이다. 상체와 하체를 연결하면서 골반, 허벅지,
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